Consejo de salud: elegir aves de corral más saludables

[ad_1]

Las últimas noticias sobre nutrición, alimentación y recetas.

(HealthDay News) - La carne de ave es una excelente fuente de proteínas, pero aún debe elegir piezas más saludables y prepararlas adecuadamente.

La Academia Estadounidense de Médicos de Familia recomienda:

  • Opte por aves sin piel y fríalas o fríelas.
  • Freír, hornear o freír las aves en la sartén.
  • Omita la mantequilla o la margarina y use un aerosol para cocinar en una sartén antiadherente.
  • Cortar la grasa y quitar la piel antes de cocinar.
  • Opte por las pechugas, que son ricas en proteínas pero bajas en grasas.
  • Elija pollo sobre pato o pato, que tiene más grasa.

- Diana Kohnle

noticias medicas
Derechos de autor © 2015 HealthDay. Reservados todos los derechos.




PREGUNTA


Según el USDA, no hay diferencia entre una "porción" y una "porción".
Ver respuesta

[ad_2]

Source link

RELACIONADOS:  Las empresas japonesas están colaborando para usar datos de salud portátiles para determinar el descubrimiento de medicamentos.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir