Consejo de salud: ¿Los malos hábitos provocan el aumento de peso?

(HealthDay News) - Los malos hábitos pueden sabotear sus esfuerzos para perder peso y es posible que no los conozca.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. mencionan estos posibles malos hábitos:

• Coma demasiado rápido.
• Siempre termine toda la comida en el plato.
• Come cuando no tengas hambre.
• Coma el postre con la mayoría de las comidas.
• Sáltate el desayuno u otras comidas.

- Diana Kohnle

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PREGUNTA

La pérdida de peso se produce en el abdomen antes que en cualquier otro lugar.
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