Consejo de salud: ¿Los malos hábitos provocan el aumento de peso?

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(HealthDay News) - Los malos hábitos pueden sabotear sus esfuerzos para perder peso y es posible que no los conozca.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. mencionan estos posibles malos hábitos:

  • Coma demasiado rápido.
  • Siempre termine toda la comida en el plato.
  • Come cuando no tengas hambre.
  • Coma el postre con la mayoría de las comidas.
  • Sáltate el desayuno u otras comidas.

- Diana Kohnle

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PREGUNTA


La pérdida de peso se produce en el abdomen antes que en cualquier otro lugar.
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