Consejo de salud: sigue una dieta adecuada y haz ejercicio

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(HealthDay News) - Comer una dieta saludable y hacer más ejercicio puede hacer maravillas para su salud física y mental.

La red de información de control de peso menciona estos beneficios:

  • Energice su cuerpo para prepararse para el trabajo, el juego y el tiempo en familia.
  • Mejorar la capacidad de manejar el estrés y tener una imagen propia más positiva.
  • Tener ropa que luzca y calce mejor.
  • Sea un ejemplo positivo para su familia y amigos
  • Tonificación muscular.

- Diana Kohnle

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PREGUNTA


La pérdida de peso se produce en el abdomen antes que en cualquier otro lugar.
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