El trabajo por turnos podría retrasar la menopausia, con posibles daños a la salud

Las mujeres cuyos trabajos requieren trabajo por turnos pueden retrasarse menopausia, según un nuevo estudio, y podría ser perjudicial para su salud.

Ya sea que trabaje en turnos de noche o en diferentes momentos del día, trabajo por turnos Se ha relacionado con mayores riesgos de una variedad de problemas de salud, incluidos ciertos tipos de cáncer, enfermedades cardíacas, diabetes y problemas de salud mental como la depresión.

Este nuevo estudio canadiense encontró una relación entre los turnos rotativos y la menopausia tardía, el final del período de una mujer. Los investigadores sospechan que el trabajo por turnos podría alterar los ritmos circadianos, el reloj interno de 24 horas del cuerpo. Dijeron que la interrupción podría desencadenar cambios en la producción de estrógeno.

"Todos sabemos que nosotros, en la sociedad o en cualquier comunidad, no podemos sobrevivir sin trabajar por turnos", dijo la autora principal Durdana Khan, estudiante de doctorado en kinesiología y ciencias de la salud en la Universidad de York en Toronto.

"Está en todas partes. Necesitamos trabajadores de la salud. En el departamento de seguridad, necesitamos trabajo por turnos. Pero no se puede pasar por alto su impacto negativo en la salud de los trabajadores", dijo. "Creo que todas las mujeres deberían ser conscientes del impacto del trabajo por turnos en su salud".

El interés de Khan se despertó en parte por su propia experiencia como trabajadora en turnos rotativos, así como por la de muchos profesionales médicos.

La literatura anterior ha observado que el trabajo por turnos puede interrumpir los ciclos menstruales, haciéndolos más cortos, más cortos o más incómodos, dijo Khan.

Para su estudio, los investigadores analizaron datos de 3700 mujeres premenopáusicas que formaban parte de un estudio a largo plazo sobre el envejecimiento en Canadá.

Se tuvo en cuenta la exposición general al trabajo por turnos, así como la exposición en el trabajo actual de una mujer y el puesto más antiguo. En total, alrededor del 20% de las mujeres tenían trabajos que incluían trabajo por turnos, ya fuera tarde, noche, rotativo, irregular o por turnos.

Este es aproximadamente el mismo porcentaje que entre todos los trabajadores activos en América del Norte y Europa, muestra el estudio.

En promedio, una mujer entra en la menopausia a la edad de 52 años. Comenzar temprano puede aumentar el riesgo de una variedad de problemas de salud, incluidas la osteoporosis y las enfermedades del corazón. El inicio tardío se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer.

Otros estudios han sugerido que ovulación y fertilidad puede verse afectado cuando se interrumpe el reloj biológico de una mujer. La exposición excesiva a la luz artificial durante la noche puede suprimir la hormona del sueño melatonina y afectar la ovulación.

Khan anotó que los factores sociales y demográficos también podrían tener un impacto en el inicio de la menopausia, por ejemplo, si los trabajadores tienen sobrepeso, son obesos o fuman.

Se necesitará más investigación para confirmar los nuevos hallazgos.

“Los estudios futuros deberían centrarse en aspectos muy importantes del trabajo por turnos que no podemos medir porque no estaban disponibles en nuestros datos, como el tipo y la dirección de los turnos rotativos, la cantidad de turnos nocturnos consecutivos y la cantidad de días libres entre turnos. trabajo", dijo Khan.

"También sugeriría que los estudios futuros deberían incluir algunos factores reproductivos, como la lactancia materna y la menarquia. [a girl's first period]," ella dijo.

Los hallazgos fueron publicados en línea en MenopausiaRevista de la Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS).

La Dra. Stephanie Faubion, directora médica de NAMS y directora del Centro Clínico de Mayo para la Salud de la Mujer en Rochester, Minnesota, dijo que varios estudios podrían ayudar a determinar si los cambios en la menopausia temprana están directamente relacionados con cambios en los ritmos circadianos u otros problemas sociodemográficos. factores como el estrés crónico, la inseguridad económica y el uso o abuso de sustancias.

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La vida reproductiva y la producción de estrógenos tienen un impacto en la salud del cerebro, los huesos, el corazón y los senos, dijo Faubion.

"La menopausia temprana reducirá su riesgo de cáncer de mama porque tiene menos exposición al estrógeno, pero aumenta su riesgo de hacer cualquier otra cosa", dijo. "Aumenta el riesgo de enfermedades del corazón... pero también la salud de los huesos. Tienes huesos que protegen menos del estrógeno. En su mayor parte, una larga vida reproductiva es buena para todo excepto para el pecho, y una corta es dañina para todo excepto para el pecho. "

Faubion anotó que puede ser difícil para una mujer ver una conclusión clara del estudio, ya que no puede cambiar cuando pasa por la menopausia más que tratar de llevar una vida saludable.

Sin embargo, si una mujer se despierta con signos de menopausia temprana (períodos irregulares, sofocos, sudores nocturnos y cambios de humor, entre otros), debe llamar a su médico, dijo Faubion.

La menopausia temprana se define como menor de 45 años y la menopausia prematura es menor de 40 años.

"Cuando pasa por esto temprano, definitivamente hay algunos efectos negativos para la salud asociados", dijo Faubion. "Por lo tanto, definitivamente recomendaría que esas mujeres, a menos que tengan una contraindicación real para usar la terapia hormonal, la usen al menos hasta la edad natural de la menopausia, que es alrededor de los 52 años".

Más información

El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de EE. UU. tiene más información sobre menopausia.

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