La TCC digital podría ayudar a las mujeres negras con insomnio

La terapia cognitivo-conductual digital podría ayudar a tratar a las mujeres negras con insomnio, según nuevo estudio publicado en JAMA.

Los investigadores encontraron que los participantes del estudio que usaron una intervención para el insomnio basada en Internet, con una versión adaptada para mujeres de color y una versión estándar, redujeron significativamente su puntuación en el índice de gravedad del insomnio.

En el ensayo controlado aleatorio simple ciego de 3 grupos, las participantes recibieron un tratamiento de terapia cognitivo-conductual (CBT) ofrecido en Internet llamado Sleep Healthy Utilizing the Internet (SHUTi), una versión informada por las partes interesadas para mujeres de color. o información sobre cómo educar a los pacientes sobre el sueño.

Los científicos encontraron que muchos más participantes en la versión personalizada de la herramienta para mujeres de color completaron la intervención, en comparación con los del otro grupo de atención digital.

El estudio, que se realizó en el Centro Médico de la Universidad de Boston, incluyó a 333 mujeres negras con insomnio clínico.

"Si bien es importante demostrar que SHUTi puede mejorar el sueño de las mujeres de color, las diferencias significativas en la participación del tratamiento son notables: varias mujeres de color han completado por completo la versión de la intervención que se ha diseñado específicamente para ellas". escribió.

POR QUÉ ES IMPORTANTE

Según un artículo de Escuela de Medicina de Yale, el 30% de los adultos estadounidenses viven con insomnio. Sin embargo, las mujeres de color están representadas de manera desproporcionada. La TCC es una de las formas más comunes de tratar el insomnio.

Los investigadores presentan las opciones digitales como una forma potencial de aumentar el acceso a la atención del insomnio para más personas.

"Las personas negras en los Estados Unidos se encuentran entre las más propensas a experimentar disparidades en el acceso a la atención médica y, en última instancia, malos resultados de salud. Existe una necesidad esencial de desarrollar y evaluar intervenciones basadas en evidencia para abordar estas brechas raciales persistentes. "Persisten las intervenciones para mejorar la salud del sueño entre las poblaciones de minorías raciales y étnicas y, hasta donde sabemos, esta es la primera intervención de TCC-I adaptada para mujeres de color", escribieron los investigadores del estudio.

LA MAYOR TENDENCIA

Las nuevas empresas de salud digital buscan cada vez más ayudar a tratar el insomnio. Pear Therapeutics ha obtenido la aprobación de la FDA para la terapia digital para el llamado insomnio Somryst en 2020.

Gran salud también creó una intervención digital para el insomnio llamada Sleepio.