Las lesiones son más probables cuando los adolescentes se enfocan en un deporte

JUEVES, 12 de mayo de 2022 (HealthDay News)

Si sus hijos adolescentes practican solo un deporte, una nueva investigación sugiere que es posible que desee alentarlos a que prueben otros.

Los investigadores informan que centrarse exclusivamente en un deporte expone a los atletas de secundaria a un mayor riesgo de lesiones y agotamiento.

Los investigadores encuestaron a 975 atletas de secundaria en los Estados Unidos y encontraron que más de 1 de cada 5 tenía un alto nivel de especialización en un deporte, mientras que más del 42 % tenía un bajo nivel de especialización.

"Varios estudios han señalado que si te especializas en un deporte, por ejemplo, solo juegas béisbol o solo juegas fútbol, ​​haces los mismos movimientos una y otra vez, por lo que hay muchos problemas con lesiones por uso repetitivoDijo Dee Warmath, profesor asistente en la Facultad de Ciencias de la Familia y el Consumidor de la Universidad de Georgia.

"Otros estudios [have] señaló que también existe una asociación con quemadoWarmath dijo en un comunicado de prensa de la universidad que se agote y abandone los deportes”.

El estudio encontró que los atletas que planeaban practicar un deporte en la universidad y disfrutaban de la competencia tenían más probabilidades de especializarse en un deporte.

"Tenemos que admitir que los atletas se dedican a la especialización deportiva por razones realmente positivas: quieren mejorar en su deporte. Quieren competir de manera más efectiva ", dijo Warmath.

Comprender por qué a un joven le gusta especializarse en un deporte puede ayudar a los padres y entrenadores a encontrar formas de involucrar a los jóvenes atletas en otros deportes.

"Es posible que necesitemos un enfoque más equilibrado para lidiar con la especialización deportiva cuando los atletas se involucran en ella por razones verdaderamente positivas", dijo Warmath.

“Entonces, en lugar de decir que la especialización deportiva es mala y que no debes hacerlo, tal vez se trata más de encontrar formas de competir de manera más efectiva y resaltar cómo incluso algunos atletas profesionales usan otros deportes para entrenar para su deporte principal”, dijo. "Esta diversidad de deportes puede hacerte mejor en tu deporte principal".

El estudio fue publicado recientemente en la revista Revista ortopédica de medicina deportiva.

Más información

Hay más información sobre las lesiones deportivas en la escuela secundaria en Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos.

FUENTE: Comunicado de prensa de la Universidad de Georgia, 2 de mayo de 2022

Por Robert Preidt Reportero de HealthDay

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