Salud
Es importante que comamos sano, que comamos en su justa medida, que no coma demasiado, que no coma mucho, y que comamos varias veces al día.
Si comemos sano y varias veces al día, es muy probable que dormir bien.
Es importante que descansemos las horas de sueño que necesitamos.
Tabla de contenidos
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Si dormimos las horas que necesitamos para dormir bien, tenemos muy pocas posibilidades de tener problemas de insomnio.
Si dormimos más horas de las que necesitamos, es muy probable que tengamos problemas de insomnio.
Si queremos dormir bien es importante que hagamos una siesta.
Si dormimos bien y hacemos una siesta, es muy probable que este tema de dormir bien quede resuelto.
Es muy importante que descansemos y que cuidemos nuestra salud.
Si somos conscientes de que dormir bien es importante, es probable que lo hagamos.
Es importante que descansemos y que cuidemos nuestra salud.
¿ Que os parece mi consejo para dormir bien?
Que podéis dormir bien, aunque tengáis problemas de insomnio es muy posible que si nuestra vida está bien, si tenemos buena salud, si tenemos una buena alimentación, si descansamos y nos cuidamos, que podemos dormir bien.
Dormir bien es posible.
Y si dormir bien es posible, que podemos dormir bien, aunque estemos cansados, es muy probable que podamos dormir bien.
Aunque tenemos problemas de insomnio, aunque tengamos problemas de sueño, es posible que podamos dormir bien, que podamos dormir bien, que podamos dormir bien.
Es posible que podamos dormir bien.
No hay que desesperarse porque no podamos dormir bien.
No hay que deprimirse, que no podamos dormir bien.
Hay que ser conscientes de que no podemos dormir bien y hay que trabajar con eso.
Hay que ser conscientes de que no podemos dormir bien y hay que trabajar con eso.
Hay que trabajar con eso.
¿Que os parece mi consejo?
¿Que piensas tú?
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