¿Un poco de vino reduce el riesgo de diabetes?

Siéntete libre de abrir una botella de tu añada favorita: si mides el tiempo correctamente, un poco de vino podría ayudarte a protegerte diabetes tipo 2.

Un nuevo estudio sugiere que un vaso pequeño de cena puede reducir las posibilidades de que le diagnostiquen azúcar en la sangre.

¿Exactamente qué tan pequeño? Alrededor de media onza de vino para las mujeres y alrededor de una onza de vino para los hombres parecen hacer el trabajo, pero solo cuando se sirven con una comida, dicen los investigadores.

"Beber cantidades moderadas de vino durante las comidas puede prevenir la diabetes si su médico no se opone a su consumo", dijo el investigador principal, el Dr. Hao Ma, analista bioestadístico del Centro de Investigación de la Obesidad de la Universidad de Tulane, en Nueva Orleans.

"La mayoría de los estudios anteriores se han centrado en la relación entre las cantidades de El consumo de alcohol y el riesgo de diabetes.. "Nuestros hallazgos resaltan la importancia de tener en cuenta el momento del consumo de alcohol en la asociación entre el consumo de alcohol y el riesgo de diabetes tipo 2", dijo Ma.

Para el estudio, el equipo de Ma recopiló datos sobre más de 312,000 bebedores que estaban incluidos en el Biobanco del Reino Unido. Al comienzo del estudio, los participantes no tenían diabetes, enfermedad cardíaca ni cáncer.

Durante un promedio de casi 11 años de seguimiento, aproximadamente 8600 participantes desarrollaron diabetes tipo 2. Los investigadores descubrieron que quienes bebían alcohol en las comidas tenían un 14 % menos de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, en comparación con quienes bebían sin comer.

El mayor beneficio se observó entre quienes bebían vino en la mesa y no otras bebidas alcohólicas. El consumo de vino se asoció con un menor riesgo de diabetes tipo 2, pero el consumo de cerveza o alcohol se asoció con un mayor riesgo de diabetes tipo 2, mostraron los resultados.

La Asociación Estadounidense del Corazón y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos recomiendan que los adultos que no beben no deben comenzar. Las personas que beben regularmente deben hablar con sus médicos sobre los beneficios y riesgos del alcohol.

La clave para una bebida saludable es la moderación, definida como una copa de vino u otra bebida alcohólica al día para las mujeres y hasta dos copas para los hombres.

El Dr. Joel Zonszein, especialista en diabetes y profesor emérito de medicina en el Colegio de Medicina Albert Einstein en Nueva York, dijo: “El vino no puede ser malo; ha sido parte del consumo de alimentos durante más de 6.000 a 7.000 años.”

Pero alcohol tiene efectos buenos y malos en la salud, explicó.

"El vino tinto, como parte de una dieta saludable, es seguro y disminuye cardiometabólico riesgo. Es rico en antioxidantes, mejora el colesterol bueno, mantiene sano el corazón e incluso mejora el metabolismo del azúcar”, dijo Zonszein.

"En muchos años de práctica, nunca he pedido a los pacientes que dejen de beber. De hecho, muchos agradecieron cuando mencioné que los beneficios potenciales también son recomendables”, dijo. "Por supuesto, en quién, cuánto alcohol, qué tipo de alcohol y cuándo beber es importante. El consumo de alcohol debe individualizarse y los riesgos y beneficios potenciales deben discutirse con cada paciente. Saludo el estudio que afirma que una copa de vino de mesa, ya utilizada por tantos, puede prevenir la diabetes tipo 2".

Los hallazgos se presentaron el jueves en la reunión de la American Heart Association en Chicago. Los hallazgos presentados en reuniones médicas deben considerarse preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por pares.

Más información

Para obtener más información sobre la diabetes tipo 2, vaya a Asociación Americana de Diabetes.

FUENTES: Hao Ma, MD, PhD, analista bioestadístico, Centro de Investigación de Obesidad de la Universidad de Tulane, Nueva Orleans; Joel Zonszein, MD, Profesor Emérito, Medicina, Facultad de Medicina Albert Einstein, Ciudad de Nueva York; 3 de marzo de 2022, Presentación de la Conferencia de la Asociación Estadounidense del Corazón sobre epidemiología, prevención, estilo de vida y salud cardiometabólica, Chicago

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PRESENTACIÓN

Diabetes tipo 2: signos, síntomas, tratamientos
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