Zen puede engrosar el cerebro, prevenir el dolor

VIERNES, 26 de febrero (HealthDay News) - Si está tratando de reducir su sensibilidad al dolor, la meditación zen puede ayudarlo a fortalecer su cerebro, sugiere una nueva investigación.

Los autores de un nuevo estudio, publicado en un número especial de la revista Emociónllegaron a sus conclusiones después de comparar el grosor del cerebro con 17 meditadores zen y un grupo de control de 18 personas que no meditaban y no practicaban yoga o sufrían de dolor crónico, enfermedad cerebral o enfermedad mental.

Los investigadores aplicaron calor en las piernas de los participantes y utilizaron resonancias magnéticas para estudiar cómo reaccionaban sus cerebros al dolor.

“A través del entrenamiento, los meditadores zen parecen engrosar ciertas áreas de su corteza, y esto parece ser la base de su menor sensibilidad al dolor”, dijo el autor del estudio, Joshua A. Grant, estudiante de doctorado en el Departamento de Fisiología de la Universidad. de Montréal. salida de la escuela. "Encontramos una relación entre el grosor cortical y la sensibilidad al dolor, lo que respalda nuestro estudio anterior sobre cómo la meditación Zen regula el dolor".

"La postura a menudo dolorosa asociada con la meditación Zen puede conducir a una corteza más gruesa y una menor sensibilidad al dolor", dijo Grant. Agregó que la meditación podría ser una forma de que las personas controlen el dolor, reduzcan la contracción cerebral relacionada con la edad y hagan frente a los efectos de un derrame cerebral.

- Randy Dotinga

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El término abreviado TDAH denota la condición comúnmente conocida como:
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FUENTE: Universidad de Montreal, comunicado de prensa, 24 de febrero de 2010